Menyelam Jauh Ke Aplikasi Pusat Chris Hemsworth

Pernahkah Anda menonton film Hollywood dan berharap bisa mengembangkan fisik aktor utama? Sayangnya, banyak dari kita tidak mampu menyewa penasihat ahli untuk membimbing kita melalui setiap aspek kesejahteraan kita— dan kita harus puas melakukan yang terbaik untuk mengadopsi gaya hidup sehat menggunakan metode yang lebih sederhana.

Centr adalah aplikasi yang memungkinkan kita mengintip di balik tirai beludru. Ini adalah ciptaan superstar Hollywood Chris Hemsworth, yang mengembangkan aplikasi untuk memberi kita wawasan tentang dunianya dan mengungkap rahasia di balik kesuksesannya. Centr membagikan metode yang digunakan ahli gizi, pelatih kebugaran, dan pelatih kebugaran Hemsworth untuk membantunya menjalani kehidupan terbaiknya.

Apakah layak untuk mendaftar? Kami melihat lebih dekat.

Apa itu Pusat?

Centr percaya bahwa olahraga hanyalah bagian dari cerita tentang kesehatan pribadi. Anda harus makan makanan yang sehat dan seimbang, istirahat yang cukup, dan meminimalkan stres. Oleh karena itu Centr dikemas dengan saran tentang semua elemen ini. Aplikasi ini menyebutnya sebagai filosofi “Latih, Makan, dan Langsung”.

Pemenang berbagai penghargaan dari sumber tepercaya, termasuk Kesehatan Pria dan Google Play, Centr telah ditinjau dengan baik dan memiliki lebih dari satu juta unduhan di Google Play store.

Memulai Dengan Centr

Saat pertama kali menjalankan aplikasi, Anda akan menjawab pertanyaan umum tentang kebugaran, informasi diet, dan tujuan Anda. Namun, proses ini tidak terlalu mengganggu dibandingkan aplikasi serupa, lebih fokus pada pandangan Anda secara keseluruhan daripada berapa kilogram yang ingin Anda turunkan.

Saat Anda membuka aplikasi, Anda akan melihat hasil personalisasi Anda Perencana harian dengan pesan motivasi. Ini menunjukkan latihan hari Anda dan menyarankan pilihan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Bahkan ada bagian di agenda harian yang disebut Alat & Saran, yang menyajikan artikel yang harus Anda baca untuk hari itu. Tanpa terlalu banyak menjelajah, Anda dapat langsung memulai perjalanan kesehatan Anda.

BACA JUGA:  Sosial Kebenaran Donald Trump Sekarang Tersedia di Android

Unduh: Pusat untuk iOS | Android (perlu berlangganan, tersedia uji coba gratis)

Berolahraga Dengan Program Kebugaran Centr

Di jantung Centr adalah berbagai program latihannya, dibagi menjadi: Latihan Terlatih dan Latihan Mandiri (ada tutorial untuk dilihat sebelum mencoba opsi mandiri). Memfilter daftar ekstensif berdasarkan waktu, area tubuh yang ditargetkan, peralatan, dan gaya olahraga itu mudah.

Di bagian Latihan yang Dilatih, Anda dapat memilih pelatih favorit Anda dari daftar, termasuk pelatih pribadi Hemsworth Luke Zocchi dan pemeran penggantinya, Bobby Holland Hanton. Ada berbagai instruktur yang mengesankan, dari ahli yoga hingga juara kickboxing, dan anggota baru bergabung dengan tim secara teratur.

Namun, tempat terbaik untuk memulai adalah dengan Program bagian. Di sini Anda akan menemukan serangkaian 20 program latihan yang diperpanjang dengan durasi mulai dari empat hingga 13 minggu. Banyak yang cocok untuk pemula yang lengkap. Beberapa memerlukan peralatan olahraga, sementara yang lain dapat dengan mudah dilakukan di rumah, seperti program Centr Unleashed dan Centr Unlimited, yang tidak memerlukan peralatan.

Ikuti tantangan Ignite untuk latihan kardio dan kekuatan, atau bahkan daftar ke program Centr Align atau Centr Fusion untuk melatih tubuh dan pikiran. Ini menggunakan yoga dan pilates yang dipadukan dengan latihan kekuatan untuk pendekatan yang benar-benar holistik.

Apa pun program yang Anda pilih, latihannya menantang dan instrukturnya menarik. Meskipun tidak dapat menggantikan memiliki pelatih pribadi Anda sendiri, Anda pasti akan mendapat manfaat dari mengikuti proses pelatihan terstruktur.

BACA JUGA:  6 Aplikasi Terbaik untuk Perencanaan Rute EV

Konten program diperbarui secara berkala untuk memberi Anda tantangan baru. Dan aplikasi terhubung ke Apple Health untuk memungkinkan Anda melacak latihan dan mengukur kemajuan Anda.

Jelajahi Nutrisi Dengan Aplikasi Pusat

Ketika Anda pertama kali memulai perjalanan kesehatan Anda dengan Centr, Anda akan ditanya tentang pendekatan diet Anda, yang menginformasikan rekomendasi harian Anda. Aplikasi ini melayani diet ini:

Vegetarian Vegan Pescetarian Reguler Bebas Gluten

Paket makan berasal dari kumpulan 800 resep yang disiapkan oleh ahli nutrisi, termasuk koki terlatih Michelin. Sangat mudah untuk menukar rekomendasi harian dengan makanan lain yang Anda sukai, dan ada juga bagian yang sangat baik untuk camilan sehat. Semuanya disajikan dengan jelas dengan foto, instruksi, dan informasi nutrisi.

Itu Daftar belanja fungsi luar biasa, memungkinkan Anda untuk menambahkan bahan untuk setiap hidangan dengan satu klik dan membangun daftar belanjaan Anda untuk hari atau bahkan minggu. Fungsi ekspor untuk Daftar Belanja akan berguna untuk memungkinkan Anda mengirim daftar Anda ke orang lain.

Meditasi dan Visualisasi Tidur

Pendekatan holistik Centr untuk kesejahteraan berarti bagian luas yang didedikasikan untuk Meditasi dan Tidur. Inti dari ini adalah kursus Belajar Meditasi selama tujuh hari, diriwayatkan oleh Chris Hemsworth sendiri. Jika Anda seorang penggemar, mengapa tidak menggunakan uji coba gratis selama tujuh hari untuk menyelesaikan kursus ini dan mempelajari dasar-dasarnya sambil mendengarkan nada-nada yang sudah dikenal?

Ada katalog lengkap, termasuk meditasi untuk anak-anak Anda. Dan ada banyak visualisasi tidur juga.

Belajar dan Terhubung Dengan Centr

Setiap hari Anda akan mendapatkan setidaknya satu artikel yang direkomendasikan di perencana Anda dari Centr’s Fitur dan Blog bagian. Tetapi Anda dapat menelusuri dan membaca seluruh koleksi dari Mengeksplorasi bagian dari aplikasi kapan pun Anda suka. Ini berfungsi sebagai majalah kesehatan, yang mencakup topik-topik yang berkaitan dengan semua aspek perawatan diri. Jika Anda mengangkat telepon di waktu luang, Anda selalu dapat menemukan ide-ide positif untuk dibaca di sini.

BACA JUGA:  Cara Meniru Game Nintendo 3DS di Android

Terakhir, ada tautan ke komunitas Centr Facebook tempat Anda dapat terhubung dengan hampir 60.000 anggota.

Apakah Centr Layak Berlangganan?

Banyak aplikasi yang mencoba mengambil terlalu banyak elemen cenderung pucat dibandingkan dengan aplikasi yang didedikasikan hanya untuk satu fungsi. Itu tidak terjadi di sini.

Setiap aspek Centr dipikirkan dengan baik dan dijalankan dengan hati-hati. Ada filosofi terpadu kesejahteraan dalam bukti di seluruh. Dan penekanan pada menjaga kesehatan tubuh dan pikiran dilakukan dengan semangat yang positif dan inklusif.

Yang mengatakan, untuk memanfaatkan Centr, Anda benar-benar harus bersedia terlibat dengan elemen kebugaran, karena ada aplikasi nutrisi yang sangat baik seperti aplikasi dan situs web ini untuk membantu Anda bebas gula, dan Anda dapat memilih untuk bermeditasi dengan Tenang atau aplikasi meditasi lainnya. Uji coba gratis selama seminggu akan membantu Anda memutuskan.

Mengadopsi Pendekatan Holistik untuk Kesehatan dengan Centr

Jika Anda mengikuti semua rekomendasi yang terkandung dalam Centr selama seminggu penuh, Anda pasti akan melihat perbedaan dalam kesehatan Anda. Meskipun aplikasi ini bukan untuk Anda, menerapkan strategi positif dan meluangkan waktu untuk berolahraga, makan sehat, meditasi, dan relaksasi adalah kunci untuk menjaga kesehatan Anda tetap optimal.

By Digitalbisnisonlineku

error: Content is protected !!