Dapatkan Latihan Barre Terbaik untuk Kekuatan dan Nada Dengan 8 Aplikasi Ini

Ada kemungkinan Anda pernah mendengar tentang latihan barre sebelumnya, tetapi jika Anda tidak yakin dengan jenis latihan ini, inilah pengantar dasar: barre pada dasarnya adalah kombinasi yoga, Pilates, dan balet. Namun, jangan membodohi diri sendiri dengan berpikir bahwa latihan barre tidak akan membuat Anda merasakan luka bakar yang serius.

Jika Anda ingin melakukan latihan barre yang mendebarkan dari kenyamanan ruang tamu Anda, ada beberapa aplikasi latihan barre hebat yang dapat Anda unduh sekarang untuk memulai.

1. Anjing Barre Down

Mungkin aplikasi latihan barre yang paling dapat disesuaikan adalah Barre Down Dog. Daripada menghabiskan waktu mencari latihan barre yang sempurna, Anda dapat membangun sendiri berdasarkan kebutuhan Anda. Aplikasi ini memberi Anda kebebasan untuk memilih bagian tubuh mana yang ingin Anda fokuskan—misalnya, inti atau paha Anda.

Selain itu, Anda dapat memilih interval waktu dan lagu apa yang ingin Anda dengarkan saat berolahraga. Aplikasi luar biasa ini, bersama dengan aplikasi kebugaran Down Dog lainnya, dapat membuat program kebugaran menyeluruh.

Unduh: Barre Down Dog untuk iOS | Android (Gratis, berlangganan tersedia)

2. Definisi Barre

Anda pasti akan melihat perubahan positif pada tubuh dan pikiran Anda saat menggunakan aplikasi Barre Definition dengan instruktur Action Jacquelyn. Apa yang membuat Definisi Barre berbeda dari aplikasi lain adalah berbagai gaya latihan yang berbeda.

Selain kelas barre, Anda juga memiliki akses ke berbagai latihan HIIT, kelas yoga, tantangan kebugaran, meditasi, dan resep sehat. Resepnya mencakup semua makanan harian Anda, termasuk camilan lezat, lauk pauk, dan makanan penutup. Selanjutnya, Anda dapat mengunduh video latihan untuk penggunaan offline, menjadwalkannya untuk nanti, atau menandainya sebagai selesai untuk memperbarui “jadwal” Anda.

Unduh: Definisi Barre untuk iOS | Android (Perlu Berlangganan, uji coba gratis tersedia)

BACA JUGA:  7 Cara Menggunakan Teknologi untuk Meningkatkan Kebahagiaan Saat Bekerja Dari Rumah

3. Bar Cantik

Aplikasi Barre Belle adalah alat yang sempurna untuk membuat Anda berkeringat, apa pun tingkat kebugaran Anda! Aplikasi ini memiliki lebih dari 500 latihan, termasuk program terpandu, kelas khas, serta lebih banyak lagi yang ditambahkan setiap minggu.

Gunakan aplikasi Barre Belle untuk mencoba tantangan 30 hari di seluruh dunia atau program pascakelahiran untuk membantu menurunkan berat badan bayi. Anda bahkan dapat memilih latihan barre berdasarkan berapa banyak waktu yang Anda miliki atau salah satu instruktur yang ingin Anda ajak berkeringat. Jika Anda memiliki waktu kurang dari 15 menit, ada banyak pilihan, yang membuatnya mudah berkeringat bahkan ketika Anda hanya punya sedikit waktu atau tidak punya waktu.

Unduh: Barre Belle untuk iOS | Android (Perlu Berlangganan, uji coba gratis tersedia)

4. Gerhana Barre

Aplikasi Barre Eclipse membuat pencarian latihan barre yang ideal menjadi sangat mudah berkat antarmukanya yang sederhana. Ada begitu banyak opsi, termasuk berbagai seri barre dan streaming langsung. Plus, Anda dapat menyimpan video favorit Anda untuk ditonton nanti.

Salah satu fitur utama yang membuat aplikasi Barre Eclipse menonjol dari yang lain adalah aspek komunitas. Di sini, Anda dapat melacak seri latihan terbaru, pengumuman penting, dan banyak lagi. Anda bahkan memiliki opsi untuk membuat postingan Anda sendiri dan membagikan pencapaian Anda dengan komunitas.

Unduh: Gerhana Barre untuk iOS | Android (Perlu Berlangganan, uji coba gratis tersedia)

5. Barre, Pilates, dan Yoga

Untuk pemula barre, disarankan agar Anda menjaga hal-hal yang sangat mendasar. Aplikasi Barre, Pilates, dan Yoga sederhana dan mudah digunakan, dan satu-satunya peralatan yang harus Anda gunakan adalah kursi dan berat badan Anda.

Dengan hanya beberapa latihan untuk dipilih, Anda tidak akan merasa kewalahan. Namun demikian, Anda dapat memilih di antara berbagai program latihan 30 hari saat Anda meningkatkan dan melanjutkan perjalanan barre Anda. Selain itu, setiap latihan menampilkan rincian semua latihan yang disertakan serta opsi untuk memilih kesulitan dan waktu istirahat.

BACA JUGA:  Cara Menemukan Ponsel Android yang Hilang

Unduh: Barre, Pilates, dan Yoga untuk iOS | Android (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

6. Tubuh Barre Online

Jika Anda mencari aplikasi latihan barre yang memiliki antarmuka pengguna yang sangat sederhana dengan perpustakaan latihan yang besar, Barre Body Online adalah aplikasi untuk Anda. Tidak dapat memutuskan latihan apa yang harus dilakukan? Aplikasi ini dengan mudah mengkurasi kelas hari ini dengan latihan baru setiap minggu.

Setelah berlangganan, Anda bahkan dapat membuat suara Anda didengar dengan meninggalkan komentar di kelas yang telah Anda coba. Untuk latihan barre yang lebih personal, Anda dapat menggunakan fungsi pencarian lalu memfilter berdasarkan kategori, instruktur kebugaran, area fokus, level, durasi, dan peralatan. Selain itu, aplikasi ini bahkan dapat membuat anak Anda bergerak dengan kelas olahraga yang ramah keluarga.

Unduh: Barre Body Online untuk iOS | Android (Perlu Berlangganan, uji coba gratis tersedia)

7. BarreALLEY

Aplikasi BarreALLEY adalah pilihan ideal di rumah ketika Anda tidak punya waktu atau energi untuk pergi ke kelas barre reguler. Aplikasi ini dapat membantu Anda mempelajari seluk beluk latihan barre klasik. Selain itu, ada serangkaian kelas “petunjuk” untuk membantu Anda memulai.

BarreALLEY membuat segalanya tetap segar dengan menggabungkan latihan yang berbeda, seperti HIIT, Tabata, dan tinju, dengan barre. Aplikasi ini juga cocok untuk ibu atau calon ibu, dan Anda dapat menemukan latihan yang aman untuk semua trimester di bawah barreBUMP. Jangan ragu untuk menambahkan kelas barre favorit Anda ke daftar putar atau membaginya dengan orang lain.

BACA JUGA:  Cara Meniru Game Nintendo 3DS di Android

Unduh: barreALLEY untuk iOS | Android (Perlu Berlangganan, uji coba gratis tersedia)

8. Barre Teja

Barre Teja seperti memiliki instruktur barre pribadi di saku Anda setiap saat. Dipimpin oleh Teja, setiap kelas barre berdurasi antara 8 hingga 60 menit. Dan koleksi latihan aplikasi ini cocok untuk semua level, baik Anda pemula atau mahir. Barre Teja mudah dinavigasi—cukup pilih kategori berdasarkan tingkat keahlian Anda, jadwal latihan, area fokus, atau peralatan olahraga yang tersedia.

Aplikasi Barre Teja bahkan menampilkan tantangan yang menyenangkan, seperti Tantangan Bingo 25 Hari Kembali ke Anda. Tantangannya terdiri dari campuran latihan barre bersama dengan latihan kekuatan, yoga, dan HIIT. Ini juga mudah—cukup periksa latihan harian yang Anda pilih dan lanjutkan hingga seluruh papan selesai.

Unduh: Barre Teja untuk iOS | Android (Perlu Berlangganan, uji coba gratis tersedia)

Aplikasi Barre Ini Memberi Anda Latihan Kardio, Kekuatan, dan Peregangan Terbaik

Meskipun Anda dapat pergi ke studio barre atau mencoba kelas barre di gym, Anda dapat dengan mudah melakukan latihan barre yang hebat dari rumah dengan aplikasi yang tepat. Salah satu hal terbaik tentang barre adalah Anda tidak harus menjadi balerina profesional untuk berpartisipasi. Hampir semua orang dari segala usia dan tingkat kebugaran dapat mengambil bagian dalam kelas latihan barre.

Selain itu, Anda tidak memerlukan banyak ruang atau peralatan mewah apa pun untuk melakukan latihan barre—kursi yang kokoh akan baik-baik saja. Apakah Anda siap untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan kebugaran Anda secara keseluruhan? Memulai latihan barre tidak pernah semudah ini dengan aplikasi ini!

By Digitalbisnisonlineku

error: Content is protected !!