9 Aplikasi Kesehatan dan Kebugaran Bebas Iklan Terbaik untuk Android

Anda dapat menemukan banyak sekali aplikasi kesehatan dan kebugaran di Google Play, sedemikian rupa sehingga sulit untuk memilih salah satunya. Dan sering kali, tepat ketika Anda mulai menyukainya, iklan dan pop-up mengganggu Anda akan ditampilkan untuk mengurangi seluruh pengalaman Anda.

Di sini, Anda akan menemukan kumpulan beberapa aplikasi terbaik dalam kategori ini yang tidak mengandung iklan pihak ketiga sama sekali. Anda mungkin melihat pesan aneh untuk meningkatkan ke versi pro, tetapi tidak akan ada iklan eksternal yang mengganggu kebugaran Anda. Jadi, mari kita lihat daftar aplikasi Android kesehatan dan kebugaran terbaik yang bebas iklan untuk membantu Anda fokus pada latihan Anda.

1. Google Fit

Google Fit bermaksud memberi Anda tempat di mana Anda dapat menjadi bugar dalam kenyamanan rumah Anda. Aplikasi ini menggabungkan data terkait kesehatan Anda seperti nutrisi, ukuran tubuh, vital, dan tidur untuk membuat rencana bagi Anda untuk mencapai hidup yang lebih sehat.

Google Fit mendapatkan rekomendasi aktivitasnya dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan American Heart Association (AHA). Jadi, apa pun yang disarankan aplikasi untuk Anda lakukan, Anda dapat yakin bahwa itu telah diteliti dengan baik.

Anda mendapatkan poin hati—semacam tujuan aktivitas yang ingin dicapai—berdasarkan jenis aktivitas yang Anda lakukan. Anda akan mendapatkan satu titik jantung dengan melakukan satu aktivitas fisik.

Anda juga dapat memantau olahraga dari ponsel, jam tangan, dan gadget Google Fit lainnya. Selain itu, ia menghitung semua gerakan Anda dan merekomendasikan untuk tetap sehat menggunakan pedoman AHA.

Unduh: Google Fit (Gratis)

2. Pelatihan adidas

adidas Training adalah aplikasi bagus untuk hampir semua tingkat kebugaran dan gaya hidup, tetapi aplikasi ini terutama melayani orang-orang yang ingin melakukan latihan kekuatan di rumah. Ini berisi lebih dari 50 video latihan, mulai dari pemanasan dan membimbing Anda melalui latihan yang kompleks. Ini juga menampilkan lebih dari 300 latihan, serta latihan untuk berbagai fase siklus menstruasi dan kehamilan.

BACA JUGA:  Cara Mengubah Bahasa untuk Aplikasi Individual di Android

Tidak seperti kebanyakan aplikasi kebugaran, Pelatihan adidas berisi video pelatih sungguhan, bukan video animasi. Dan dalam versi premium, Anda dapat membuka fitur-fitur seperti akses ke berbagai macam paket untuk penurunan berat badan dan penambahan otot.

Unduh: Pelatihan adidas (Gratis, tersedia pembelian dalam aplikasi)

3. FitOn

FitOn bertujuan untuk membuat Anda tetap bugar dengan ratusan video latihan dari pelatih terkenal yang dapat menjadi motivasi bagi pemula. Ini juga memiliki opsi untuk membuat rencana yang dipersonalisasi untuk penurunan berat badan dan penambahan berat badan.

Fitur hebat lainnya dari aplikasi ini adalah kumpulan video yang menenangkan untuk meditasi. Dan untuk memenuhi kebutuhan sosial Anda, ini memungkinkan Anda melacak dan membagikan kemajuan Anda dengan teman-teman Anda. Versi pro memungkinkan Anda memutar musik premium selama latihan, transmisi TV, paket makan, dan unduhan offline.

Unduh: FitOn (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

4. Strava

Strava adalah salah satu aplikasi kesehatan dan kebugaran yang paling banyak diunduh di Google Play. Ini adalah aplikasi ramah media sosial yang membantu Anda melacak catatan kebugaran Anda dan membagikannya dengan teman-teman Anda menggunakan Facebook. Strava merekam lari, bersepeda, mendaki, yoga, dan lebih dari 20 aktivitas olahraga lainnya. Aplikasi ini juga membantu menemukan rute terbaik untuk perjalanan Anda dengan melacak rute yang digunakan dan dianggap tepat oleh pengguna lain.

Anda juga dapat membangun jaringan dukungan untuk kebugaran Anda dengan bantuan Strava. Dan dalam versi premiumnya, Anda mendapatkan peta panas yang membantu Anda mengingat rute dengan menyorot tempat yang pernah Anda kunjungi sebelumnya. Ini dapat membantu Anda menemukan beberapa pemandangan indah di sepanjang jalan.

Unduh: Strava (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

5. Samsung Kesehatan

Samsung Health adalah aplikasi kebugaran multi-fungsi yang memungkinkan Anda melacak langkah Anda dengan mengirimkan pemberitahuan dan pop-up di layar beranda. Ini juga memungkinkan Anda merekam dan mengelola aktivitas seperti berjalan, berlari, menggunakan treadmill, hiking, berenang, dan banyak lagi.

BACA JUGA:  Cara Menjalankan Aplikasi dan Game Android di Linux

Anda dapat mencatat makanan, tidur, dan asupan air untuk menjaga kesehatan Anda. Sementara itu, bagian kebugaran Samsung Health berisi informasi terkait berbagai latihan, penurunan berat badan, pembentukan otot, meditasi, dan banyak lagi. Selain itu, Anda dapat menantang teman dan keluarga Anda dan bersaing dengan mereka.

Unduh: Samsung Kesehatan (Gratis)

6. Fitbit

Fitbit berfokus pada pelacakan data terkait kesehatan mental dan fisik Anda. Salah satu fitur hebatnya dimaksudkan untuk meningkatkan kesadaran untuk menurunkan stres Anda.

Anda juga dapat melacak metrik seperti olahraga, kesehatan menstruasi, asupan air, dan asupan makanan. Dan Anda dapat menetapkan tujuan penurunan atau penambahan berat badan Anda di dalam aplikasi.

Penemuan bagian aplikasi menawarkan laporan penilaian kesehatan berdasarkan latihan Anda, tetapi opsi ini hanya untuk pengguna premium. Fitbit premium hadir dengan uji coba 90 hari gratis di mana Anda bisa mendapatkan program kesehatan yang disesuaikan dan lebih dari 240 latihan video. Versi premium juga mencakup program untuk membangun kebiasaan positif yang dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda.

Unduh: Fitbit (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

7. Klub Pelatihan Nike

Nike Training Club berisi latihan mulai dari yoga dan latihan perut hingga latihan kardio dan berat badan. Ini memiliki latihan yang dirancang khusus untuk orang-orang dari tingkat kebugaran yang berbeda, wanita hamil, dan individu yang berfokus pada penurunan berat badan atau penambahan otot. Aplikasi ini berisi lebih dari 500 rencana latihan.

Nya Kiat Ahli bagian berisi tips untuk nutrisi, makan sehat, pelatihan, pemulihan, pola pikir, dan tidur. Anda akan menemukan banyak artikel yang berisi informasi berguna tentang topik ini.

Nike Training Club juga memberi Anda profil pelatih, termasuk bio dan informasi tentang kekuatan dan kepribadian mereka, yang mungkin berguna dan memotivasi pemula. Anda dapat mengikuti pelatih ahli Nike setiap hari dari kenyamanan rumah Anda.

Unduh: Klub Pelatihan Nike (Gratis)

BACA JUGA:  3 Cara Memblokir Nomor Anda dan Menyembunyikan ID Penelepon Anda di iPhone atau Android

8. Virtuagym

Virtuagym memungkinkan Anda untuk mencapai tujuan kebugaran Anda secara online menggunakan latihan yang berbeda, berbagi komunitas, dan merekam kemajuan. Ini memiliki latihan dengan dan tanpa peralatan untuk membantu Anda tetap bugar dengan cara yang paling nyaman bagi Anda.

Fitur yang berguna dari aplikasi ini adalah komunitasnya, tempat Anda dapat bergabung dengan berbagai grup yang terkait dengan topik seperti latihan di rumah, musik kebugaran, dan nutrisi. Anda juga dapat berbagi pengalaman melalui pos dan foto. Jika Anda menyukai aplikasi ini, Anda memiliki opsi untuk meningkatkan ke versi pro, yang berisi program pelatihan tak terbatas, konten audio, kelas video, dan banyak fitur lainnya.

Unduh: Virtuagym (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

9. Petakan Kebugaran Saya

Map My Fitness membanggakan komunitas besar pengguna yang memposting foto dan video pelatihan dan latihan mereka. Seperti aplikasi media sosial lainnya, Anda dapat mengomentari atau menyukai postingan orang lain di Map My Fitness.

Aplikasi ini berisi rutinitas kerja dengan atau tanpa peralatan, sesi meditasi, dan rencana pelatihan di mana Anda bisa mendapatkan tips pelatihan untuk kemajuan yang lebih baik.

Jika Anda menggunakan versi premiumnya, Anda dapat membagikan lokasi latihan langsung Anda dengan teman dan keluarga Anda. Versi ini juga menawarkan pelatih audio, rencana pelatihan yang dipersonalisasi, analisis detak jantung, dan fitur lainnya.

Unduh: Petakan Kebugaran Saya (Gratis, tersedia pembelian dalam aplikasi)

Tetap Sehat Dengan Aplikasi Kesehatan dan Kebugaran Bebas Iklan Ini

Masing-masing aplikasi kebugaran ini patut dicoba untuk menemukan set fitur mana yang paling cocok untuk Anda. Dan, karena tidak mengandung iklan pihak ketiga, tidak ada masalah! Cukup unduh yang ingin Anda coba dan buat keputusan setelah beberapa waktu menguji dan membangun kebiasaan olahraga Anda.

By Digitalbisnisonlineku

error: Content is protected !!